媽媽重返職場靠這3招

對許多女性來說，離開職場成為全職媽媽，這過程是場認同危機，原本的生活是在聚餐時跟朋友大談公司的下屬又犯了甚麼錯誤，變成在幼兒園的愛心媽媽活動後，邊喝咖啡邊跟其他家長交換副食品食譜，這可不是說變就變的。不過，比起離開職場多年後再回去工作，這些都是小巫見大巫了。

幾年前，身邊的朋友怡婷在放下事業十多年回家照顧三個孩子後，準備好撢掉高跟鞋上的灰塵（永不褪流行的那幾雙）重返職場，但她很快就發現職場人事已非，想要再回去，光丟掉多年前的大墊肩西裝外套絕對是不夠的。

因為晚生小孩，在五十出頭時才重返職場這件事就更別說了，怡婷發現自己要跟學歷更高，更會應用科技的人才競爭，不只如此，他們年紀只有她的一半，甚至第一階段面試她的人資專員也是。

「我感覺被排除」！這是很多重返職場的女性確確實實所面臨的挑戰。

先從事零工或短期約聘也可以

「零工」、「短期約聘」或「定期派遣」越來越普遍，許多為機構服務的短期從業人員一方面可以獲得福利，享受有薪年假，這些零工從業人員常常工作九個月休三個月，負擔得起這種做法的人似乎也慶幸可以休假。

這樣的工作對勞雇雙方來說都有好處，您可以看看自己是不是喜歡在這間公司工作，雇主也可以評估您的績效，若之後有適合的空缺，也可以考慮最後要不要雇用您。

做好心理調適

短期零工能讓您逐步銜接朝九晚五的日程安排，等到您跟您的家庭都準備好後就可以開始找到規律的全職工作。有些對於工作／生活平衡更重視的公司甚至能讓您一個禮拜有一兩天在家遠距工作。只不過，在家工作的缺點就是說服家人您真的在工作，也就是說，如果孩子忘記帶課本或便當，不能打電話要您衝去救急。

另外就生理上來說，回去坐辦公室您的身體也需要適應，過去幾年花了大部分時間追著小孩跑後，有些重返職場的女性可能需要調整設施，例如可按照身高調整的升降工作桌。

不過您所需要最大的鼓勵可能是心理上的，尋尋覓覓了老半天，最後必須要接受比十年前還低的薪資很讓人挫敗。但也許就算拿更高的薪水來交換，您也不會放棄過去十年陪孩子的參加的校外教學跟萬聖節扮裝派對的機會。

在家育兒之後再重回職場，對您跟家人來說可能會很辛苦，但是只要有耐心，保持彈性，或許再靠一點外界的援手，您的事業可以重新開機，或許沒辦法一一蹴可及，但至少在您夢想的道路上。

重返職場絕對不容易，但是現在有許多資源協助媽媽銜接職場，只要您可以好好利用這些資源，再度找到自己的理想工作絕不是不可能。今天就動起來，更新（或是建立）您的線上履歷，向世界宣佈您重出江湖了。